Life-Coaching
Häufige Anlässe fürs Life-Coaching
- Wichtige Entscheidungen (z. B. berufliche Neuorientierung)
- Neue Verantwortung (z. B. Beförderung)
- Rollenkonflikte (z. B. berufliche Ansprüche vs. familiäre Ansprüche)
- Sinnkrise und Sinnbedürfnis: Welchen Sinn möchte ich meinem Leben geben?
- Visionsarbeit: Was möchte ich in meinem Leben noch erreichen – und wie stelle ich das an?
Sie stehen vor einer wichtigen privaten oder beruflichen Entscheidung? Ihnen ist daran gelegen, eine grundsätzliche Standortbestimmung vorzunehmen, um mit klarem Blick zu entscheiden, wie Sie Ihre Zukunft gestalten möchten? Sie suchen Unterstützung, um Ihrer Karriere oder Ihrem Leben als Ganzes eine neue Richtung zu geben? Das Life-Coaching bietet den Raum für solche grundsätzlichen Fragestellungen. Nur wer weiß, was ihm persönlich im Leben wichtig ist, hat ein klares Fundament, um die individuell richtigen Entscheidungen zu treffen. Die Reflexion der persönlichen Sinnperspektiven, der Blick auf die eigene Identität und die eigenen Werte – das sind zentrale Dimensionen des Life-Coachings.
Viele Menschen empfinden – offen oder verdeckt – einen Sinnverlust in ihrem Beruf oder ihrem Leben als Ganzes. Wenn sie sich fragen, warum das, was sie tun, wichtig und wertvoll ist, finden sie keine Antwort, die sie zufrieden stellt. Das Gefühl kann sich noch verstärken, wenn die Anerkennung durch andere ausbleibt. Im Life-Coaching werden diese Themen aufgegriffen: Worin sehe ich eigentlich den Sinn meines Lebens? Was ist mir wirklich wichtig? Wie kann ich meinen Beruf und mein Privatleben so gestalten, wie ich es wichtig und sinnvoll finde? Im Life-Coaching geht es darum, sich ernsthaft mit diesen Fragen auseinander zu setzen und individuelle Antworten zu finden.
Häufig bildet eine als schwierig empfundene berufliche oder private Situation den Anlass für das Life-Coaching. Das Ziel des Coachingprozesses besteht darin, eine gute Lösung zu finden, die der eigenen Identität, den eigenen Werten und dem persönlichen Sinnhorizont gerecht wird.
Umfang und Ablauf
Ich biete Ihnen ein kostenloses Vorgespräch von etwa 30 Minuten an, das Ihnen ermöglicht, mich persönlich kennen zu lernen und Ihre Fragen bezüglich des Coachingprozesses zu klären. Viele Anliegen lassen sich innerhalb von vier bis sechs Sitzungen von jeweils 90 Minuten sehr gut bearbeiten. Da sich jedes Coaching an den individuellen Anliegen und Bedürfnissen des Klienten oder der Klientin orientiert, können aber auch kürzere oder längere Prozesse sinnvoll sein. Die Entscheidung darüber treffen selbstverständlich Sie.